Odżywka na porost włosów

Każdy z nas marzy o bujnej, pięknie układającej się fryzurze. Włosy mówią wiele o kondycji naszego organizmu, potrafią być prawdziwą ozdobą a nawet przedmiotem zazdrości. Niestety, wiosną większość z nas cierpi na nasilone wypadanie włosów, osłabionych po zimie. Wiosenny wiatr i słońce też nie będą dla nich zbyt łaskawe, działając wysuszająco. Czy możemy jakoś wspomóc się w walce o piękną fryzurę? Na rynku kosmetycznym znajdziemy wiele „cudownych” środków na porost włosów. Powiedzmy sobie jednak szczerze: najlepsza odżywka na porost włosów to zbilansowana, zdrowa dieta, bogata w witaminy i minerały. Znajdziemy je przede wszystkim w świeżych owocach i warzywach. Część witamin rozpuszcza się z tłuszczach, pamiętajmy więc też o naturalnych olejach i oliwie a także o orzechach, pestkach słonecznika czy dyni. Nie wolno też zapomnieć o piciu dużej ilości świeżej wody.

Naturalne metody

Nie zaszkodzi wspomóc się innymi naturalnymi metodami, takimi jak picie herbatek ziołowych. Na włosy najlepiej zadziałają te zawierające krzem i siarkę, jak skrzyp i pokrzywa. Zewnętrznie możemy stosować wodę brzozową, pokrzywową czy różnego rodzaju wcierki, działające odżywczo na skórę głowy, czyli skalp. Popularną wcierką jest Jantar, który kupisz w wielu drogeriach. Na blogach kosmetycznych znajdziesz też przepisy na wcierki do samodzielnego wykonania w domu z prostych składników.

Płukanki

Możemy próbować pobudzić włosy do wzrostu płukankami, np. piwną, albo maseczkami, np. jajeczną czy drożdżową. Możesz wykonać je w domu lub kupić gotowe, ceny zaczynają się już od parunastu złotych.
Bardzo dobrą metodą wpływającą korzystnie na kondycję włosów jest olejowanie. Kilka łyżek wybranego oleju naturalnego, np. arganowego czy oliwy z oliwek, nakłada się na skórę głowy. Aby zwiększyć działanie oleju można założyć foliowy czepek i turban z ręcznika, co pomoże utrzymać wysoką temperaturę pomagającą rozchylić się łuskom włosów i wniknąć cząsteczkom oleju do ich wnętrza. Po paru godzinach olej dokładnie zmywamy z włosów szamponem, najlepiej delikatnym, o naturalnym składzie.
W sprzedaży dostępne są także różne rodzaje serum na porost włosów. Wybierajmy te, które działają na skórę głowy, gdzie znajdują się cebulki. Odżywki nakładane na długość włosów w żaden sposób nie pomogą we wzroście nowych.

Odżywka na porost włosów

Należy też sprawdzić, co w naszej codziennej pielęgnacji może powodować osłabienie i wypadanie włosów. Źle dobrane odżywki i szampony z silnymi detergentami (takimi jak SLS i SLES) mogą poważnie osłabić skórę głowy.

Poza tym, genetyki nie przeskoczymy. Musimy dopasować więc pielęgnację do naszego typu włosów. Ważne jest tutaj pojęcie porowatości – gładkie, „lejące” z natury – to włosy niskoporowate. Jeżeli Twoje są raczej suche i szybko się puszą, jesteś właścicielem włosów wysokoporowatych. Możesz być też gdzieś po środku stawki. Warto przyjrzeć się swoim włosom i zapamiętać, które składniki kosmetyków dla nich przeznaczonych pomagają, a które szkodzą. Bardzo popularny ostatnio w naturalnej pielęgnacji olej kokosowy, zastosowany na włosy niskoporowate wygładzi je i odżywi. Na wysokoporowatych niestety stworzy efekt spuszonego pudla, a przecież zdecydowanie nie o to nam chodzi.
Aby mieć gęste, mocne włosy należy dbać o nie regularnie i systematycznie. Najłatwiej przyjdzie nam to jeśli prowadzimy zdrowy tryb życia, prawidłowo się odżywiamy, pijemy dużo płynów i na co dzień nie stosujemy zbyt wiele chemii.